At üstünde yaz tatili

Küçükçekmeceli minikler yaz tatillerini hem eğlenerek hem de öğrenerek geçiriyor. Belediyenin Yaz Spor Okulları bünyesindeki binicilik kursları her yaştan çocuğun ilgi odağı oluyor

At üstünde yaz tatili

Yaz tatillerini daha verimli bir şekilde geçirmek isteyen minikler Küçükçekmece Belediyesi'nin açtığı Yaz Spor Okulları'na koşuyor. Küçükçekmeceli çocuklar insanların en sadık dostları atlarla birlikte eğlenceli bir yaz geçirmenin mutluluğunu yaşıyor.

Haftada 3 gün
Küçükçekmece Belediyesi Yaz Spor Okulları bünyesinde faaliyet gösteren binicilik kursları, 6-14 yaş arası öğrencilere haftanın üç günü, (Pazartesi, Çarşamba ve Perşembe) 12.00-14.00 saatleri arasında veriliyor. Binicilik kursunda çocuklar bir yandan ata binmeyi öğrenirken, diğer yandan yeşil ormanlar içinde bol temiz havalı bir ortamda enerji depoluyor. Çocukların hayvan sevgisini pekiştirerek, eğlenceli ve faydalı bir yaz geçirmesi amacıyla verilen binicilik kurslarında, öğrencinin kendisinden büyük bir atı kontrol ederek özgüvenini geliştirmesi, bunun yanında sportmenlik liderlik ve sorumluluk niteliğini artırması amaçlanıyor.

Her yaştan insan yapabilir
Son zamanlarda git gide popülerleşen bu dış alan sporu genel yanılgının aksine pasif bir aktivite olmaktan son derece uzak. Ata biniş ve çalıştırma kurallarını içine alan bir eğitim sporu olan binicilik ile kişinin hem kalp damar hem de kassal iyileşmesi sağlanıyor. Üstelik her yaştaki insanın rahatça yapabileceği bir spor çeşidi olan binicilik, kan dolaşımı ve solunum sistemini de iyileştiriyor.

Duruşu düzeltiyor
Binici, atın üzerinde olduğu süre içinde dik ve doğru bir şekilde oturduğu için kişinin duruşu da düzeliyor. Bunlara ek olarak binicilik, denge ve koordinasyonunuzu geliştiriyor.  Atın ritmik yürüme biçimi binicinin bu yürüyüşe sürekli uyum sağlamasını gerektiriyor. Böylece değişik kas grupları, özellikle de pelvik kaslar ve duruş kasları çalışıyor. At hızlandıkça binicinin farklı kas grupları da yoğun bir şekilde çalışmaya başlıyor. Kişinin omurgası, eklem hareketliliği ve birçok kas grubunun güçlenmesi sağlanıyor. HABER MERKEZİ

Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.