Göğüs sağlığı için gerekli olan D vitamini

D vitamini eksikliğinin meme sağlığınızı etkilediğini hiç tahmin eder miydiniz?

Göğüs sağlığı için gerekli olan D vitamini

D vitamini eksikliğinin birçok hastalığı tetiklediği günümüzde birçok kişi tarafından bilinmektedir. Bilimsel araştırmalarda D vitamini eksikliği kanserden tutunda depresyon, kalp ve romatizmalı hastalıklara kadar birçok hastalığa neden oluyor.

Tüm bunlara ek olarak yapılan araştırmalarda görülüyor ki D vitamini eksikliği meme sağlığınızı da yakından etkiliyor. Bu araştırmalarda meme kanserine yakalanmış kadınlarda D vitamini normal ve normalin üzerinde görülüyor. Ama meme kanserine yakalanmış bir kadında D vitamini eksik ise yaşama şansı daha az oluyor. Ama D vitamini normal ve normalin üzerinde ise yaşama tutunma şansı da bir o kadar yükseliyor.

D vitamini eksikliği sadece meme kanserine yakalanmış kadınları değil sağlıklı kadınların sağlığını da tehdit ediyor ve etkiliyor. Tüm bu araştırmalar ışığında uzmanların D vitamini hakkındaki önerilerine kulak verin…

• D vitamini almak için eğer kapalı ortamlarda çokça vakit geçiriyor veya çalışıyorsanız bu durumu telafi etmek için bol bol açık hava da bulunmaya özen göstermelisiniz.

• D vitamini eksikliği ve durumu ile ilgili doktorunuz ile görüşüp D vitamini seviyesini izlemeye almalısınız.

• D vitamini eksikliği görüldüğünde doktorunuzun önerdiği ilaçlar ile takviye yaparak seviyeyi normale döndürmelisiniz.

• Kendinizi halsiz, depresif ve yorgun hissettiğinizde bol bol dışarı çıkmaya özen göstermelisiniz. Bu durumlarda genellikle eve ve kapalı ortamlara kapanılır ve yanlış burada yapılır.

• Doktorunuzdan sizin vücudunuz ve sağlığınız için en normal d vitamini seviyesini öğrenmeli ve sık sık kontrol ettirmelisiniz.

Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.