Kanserden korunmak için mutfağınızdan eksik etmeyin

Akdeniz ve Orta Doğu mutfağının vazgeçilmezlerinden olan sumak adeta mucize bir baharat. Yemeklerinize ekşi bir tat veren sumağı, lezzetinden ötürü mutfağında sıkça kullanıyor olabilirsiniz ama bu baharatın lezzetinden farklı olarak antioksidan açısından da zengin olduğunu biliyor muydunuz?

Kanserden korunmak için mutfağınızdan eksik etmeyin

 Ne işe yarar?
Men's Health dergisinin haberine göre, antioksidan besinler listesinde en üst sıralarda bulunan sumak kansere, kalp hastalıklarına ve yaşlanmaya neden olabilen serbest radikalleri etkisiz hale getiriyor. Ayrıca, antiinflamatuvar diyetlere de mükemmel bir ilave olarak karşımıza çıkıyor. Sumağın diyabet hastaları üzerindeki olumlu etkileri de biliniyor. Konu üzerine yapılan bir çalışmada, 3 ay boyunca her gün sumak tüketen tip 2 diyabet hastalarında kardiyovasküler hastalık risklerinin azaldığı gözlemlendi.
Bu haber tarihinde eklenmiştir.

Etiketler; #kanser #sumak

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.