Stres kalbin düşmanı

Özellikle şehir hayatının koşturmacası, iş stresi, sağlıksız yaşam ve beslenme kalp sağlığının bozulmasında en baş etkenler.

Stres kalbin düşmanı

Özellikle şehir hayatının koşturmacası, iş stresi, sağlıksız yaşam ve beslenme kalp sağlığının bozulmasında en baş etkenler. Stresi en aza indirerek bu kalp rahatsızlıklarından korunmak mümkün. Medicana Çamlıca Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Öcal, olumsuz yaşam koşullarının kalp sağlığımızı nasıl etkilediğini ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlattı. Prof. Dr. Ahmet Öcal, "Günümüzün çocuk ve gençleri, erişkin yaşa geldiklerinde başta koroner kalp hastalığı olmak üzere, tip 2 diabet ve metabolik sendrom gibi çok sayıda sağlık sorunu ile karşı karşıya kalacaklar. Bunun ekonomiye yapacağı olumsuz etkiler de sağlık sistemini hayli zorlayacak. Hala koroner kalp hastalığına ve diyabete bağlı ölüm (ve mağluliyet) ülkemizde ve dünyada en önemli ölüm sebeplerinin başında geliyor. Çoğrafi değişkenliklerdeki farklılıklar giderek siliniyor ve kötü yaşam koşulları kentsel yaşamı olduğu kadar kırsal yaşamı da kapsıyor. Hazır ve genetiği değiştirilmiş gıdaların artması ve bunların yaygın kullanımı durumu daha da kötüleştiriyor. Az gelişmiş bölgelerde ise kötü yaşam ve beslenme ögelerine bir de yetersiz beslenme ekleniyor. Çevre kirliliği de kötü yaşam koşullarına bir diğer örnek olarak gösterilebilir. Giderek çapları ve nüfusları artan megapollerde yukarıda saydığımız mevcut her türlü kötü koşul insanları ne yazık ki hastalıklara karşı korumasız kılıyor" diye konuştu.

Uyarıcı belirtilere dikkat
Özellikle kalp hastalıklarına ait uyarıcı belirtiler göğüste aniden hissedilen ve boyna, çeneye, sırta ve mideye kolay yayılan ‘yanma baskı hissi’ diye tanımlayabileceğimiz göğüs ağrısıdır. Bu, koroner kalp hastalıklarının ana belirtisidir. Çoğunlukla efor yapmakla ortaya çıksa da atipik de olabilir. Genelde dinlenmeyle 2-3 dakika içinde geçer ve soğuk terlemeyle beraber görülür. Bu hissedilince mutlaka kardiyolojik bir check-up’tan geçilmesi gerekir. Kalp kapak hastalıklarında en önemli ilk bulgu yine eforla ortaya çıkan nefes darlığı ve çabuk yorulmadır. Yaygın kalp hastalıklarından hipertansif kalp hastalığında da genel olarak yaygın ense ve baş ağrısı, çarpıntıyla göğüste hissedilen baskı hissi uyarıcı olmalıdır. Bu belirtilerde mutlaka doktora başvurmak hayat kurtarıcıdır. Artık kötü yaşam koşulları ve yanlış beslenme alışkanlıklarının artmasıyla kalp hastalıklarının neredeyse gençlik dönemlerinde bile ölümcül sonuçlara yol açtığı akıldan çıkarılmamalıdır. Son olarak gereksiz ve kontrolsüz ağır sporların genel vücut sağlığını riske edebileceğini ve kalp hastalıklarına davetiye çıkaracağını da vurgulamak gerekir. Yüzme, kardio denen hızlı yürüme dışında ağır sporların gereksiz ve tehlikeli olduğunu söyleyebiliriz. Bununla beraber bilimsel dayanaktan yoksun zayıflama diyetlerinin, hızlı kilo verme programlarının da son derece ölümcül sonuçlarına karşı da uyarmak gerekir. HABER MERKEZİ
Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.