Badem yiyerek yağ yakın

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve aynı zamanda bağışıklık sisteminizi korumak istiyorsanız kuruyemişleri hayatınıza sokmanın tam sırası.

Badem yiyerek yağ yakın

Kuruyemiş ailesinde badem diğerlerinden bir adım daha önde duruyor. Kuruyemişler besin yönünden zengin kaynaklardır. Bol miktarda kas yapmanıza ve vücut yağ oranınızı düşük tutmanıza yardımcı olacak temel vitamin, mineral ve antioksidanlardan içerirler ve badem bunların içinde en faydalı olanlardan biridir.

Kalbi koruyor
Bademdeki antioksidanlar öğünlerden sonra kan şekerini kontrol eder, diyabete ve kalp hastalıklarına karşı korur ve HDL (iyi) kolesterol seviyesini yükseltirken LDL (kötü) seviyesini de düşürür.
Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.