Göz altı torbası değil sanki alışveriş sepeti

Gece tv karşısında uyuyup kalınca ya da geç saatlere kadar eğlenince sabah kalktığınızda göz altlarınızın alışveriş sepeti gibi olduğunu görürsünüz. Peki bu durumdan nasıl mı kurtulacaksınız? Dr. Ava Shamban'ın bu soruya bir çok cevabı var

Göz altı torbası değil sanki alışveriş sepeti

 SARKIK, göz altı çevreleri oluşmuş bir görüntü sadece akşamdan kalmalıkla ortaya çıkmaz. Sizi olduğunuzdan yaşlı gösteren şeylerin de en önemlilerinden biridir. ‘Heal Your Skin’ kitabının yazarı, Santa Monica’da dermatolog olarak çalışan Dr. Ava Shamban’a göre “Koyu göz halkalarını oluşturan üç ana faktör vardır: çevre, stres ve genetik.” Genetik konusunda yapılacak çok şey olmasa da yaş ve görüntü konusuna dair yapılacak şeyler var. Taze, genç görünümlü gözlere sahip olmak için bu basit tavsiyelerimize kulak verin.


Cipsi bırakın
Dr. Shamban’a göre “Sodyumu yüksek gıdalar, özellikle göz çevresi olmak üzere genel şişkinlik yaratma eğilimindedir.” Öğleden sonra cips seanslarını sulu meyveler ve su alımınızı artıracak sebzelerle değiştirin. Shamban’ın tavsiyesi “Vücuttaki fazla sodyumu atmak için bol su içmek ve göz altı boşluğundaki sıvıların dağılması için yatarken yüksek yastıklar tercih etmek.” Akşamdan kalma günler için de geceden birkaç ekstra yastık almak iyi olacaktır.

İçindekiler listelerine dikkat edin
Alışveriş yaparken ya da eczanede 15 dakika ürünlerini içindekilere bakmak iyi olacaktır. Dr. Shamban yıldız içerikleri aramanızı tavsiye ediyor: Şişlikleri azaltmak için E Vitamini, kafein, aloe, dolaşımı artırmak için alfa lipoik asit, kolajeni artırmak için ise hiyalüronik asit.

Hayat tarzınızı düzenleyin
İyi uykunun faydalarını anlatmamızdan bıkmış olabilirsiniz, haklısınız. Fakat 8 saatlik bir uyku sizi hem dinç kılacak hem de yüzünüz daha taze görünecek.

Hızlı bir düzeltme yapın
Bu düzenlemeleri yapıp sonuçları beklemek istemiyorsanız ya da 8 saatlik uyku maalesef olacak bir şey değilse hızlı bir opsiyonumuz da var. Dr. Shamban’a göre Hazırlık H kremi kullanabilirsiniz. İçerdiği fenil ephrine gözlerin altındaki şişlikleri almaya yarar. İltihabı azaltmak için az bir miktar kremi direkt olarak bölgeye uygulayın.
Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.