Kadınların ‘tatlı’ belası!

Günümüzde kadınlar arasında en sık görülen hastalıklardan olan çikolata kistinde beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiği ortaya çıktı. Op. Dr. Halit Fırat Erden, “Çikolatadan uzak durması, bol su, domates, balık, baklagiller, yeşil çay tüketmesi öneriliyor” dedi

Kadınların ‘tatlı’ belası!

Tıp literatüründe Endometriozis olan ve halk arasında bilinen adıyla "Çikolata Kisti", toplumda kadınlar arasında en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri. Özellikle 30'lu yaşlardaki kadınlarda görülen kistin tedavisinde, İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi büyük önem taşıyor. 
Çikolata Kisti nedir?
Op. Dr. Halit Fırat Erden, "Önce Endometriozis ya da bilinen adıyla çikolata kisti nedir bunu bilmek gerekir. Rahmin iç zarındaki dokunun rahmin dışına çıkarak, yumurtalık kanalları ve yumurtalıklar gibi diğer organlarda gelişmesidir. Rahim dışında gelişen doku, normal hormonal dalgalanmalara cevap verir ve her ay rahim içinde gelişen dokunun hamileliğe hazırlanmak için kalınlaşması gibi aynı süreçten geçer. Hamilelik olmazsa rahim zarı parçalanarak vücuttan ayrılır. Başka bir yerde gelişen endometriyal doku ise kan olarak vücuttan ayrılamaz. Ağrı, iltihap ve hasara neden olur" dedi. Erden, "Çocuk doğurma yaşında olan tüm kadınları etkileyebilir. Hastalığın nedenleri bilinmiyor ve henüz bir tedavisi yok, ancak belirtileri ağrı kesiciler veya hormon tedavileri ile yönetilebilir. Aşağıdaki faktörlerin bir araya gelmesi bazı kadınlarda çikolata kisti görülmesinin nedenlerinden olabilir: Çevresel nedenler, Bağışıklık sorunları, Adet kanının karın boşluğuna akışı (Retrograd menstrüasyon), Genetik, Lenf sistemi, Doku farklılaşması (Metaplazi), Çikolata kisti konusunda şüphe varsa mutlaka doktora danışılması gerekir. Genellikle laparoskopi ile teşhis konulabilir ancak düzensiz kanama veya ağır geçen adet, sancılı bağırsak hareketleri, kasık ağrısı, yorgunluk ve alt karın bölgesinde şişkinlik gibi belirtiler de teşhise yardımcı olur." diye konuştu.


Nasıl beslenmeli?
"Yapılan bilimsel araştırmalarda çikolata gibi şekerli gıdalar, et, buğday ve süt ürünlerini azaltarak beslenme alışkanlıklarında yapılan değişikliğin olumlu etkileri olduğu görülmüştür" diyen Op. Dr. Halit Fırat Erden, şu tavsiyelerde bulundu: "Karbonhidrattan uzak durarak, karbonhidrat diyeti yapmak ağrıyı azaltmada yardımcı olabilir. Bol miktarda meyve ve sebze tüketin. Her gün çok su içmeye dikkat edin. Omega 3-somon, alabalık ve uskumru gibi yağlı balıkların yanı sıra fındık, fıstık gibi sert kabuklu yemişler ve çekirdekler iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. İşlenmiş et ürünleri içeren bir diyet yerine meyve ve sebze ağırlıklı bir diyet. Fındık, fıstık gibi sert kabuklu yemişler, çekirdekler, böğürtlen, fasulye, baklagiller, tam tahıllar (buğday değil), frambuaz ve havuç gibi fitoöstrojen içeren gıdalar hormonların dengelenmesine yardımcı olabilir. Yeşil çay endometrial doku gelişiminin azalmasına yardımcı olabilir. Son araştırmalar likopenin hücrelerin anormal aktivitesini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. En iyi likopen kaynakları domates ve domates ürünleridir. Bu nedenle, diyetinizde bol miktarda çiğ veya pişmiş domates olmasına dikkat edin. Mümkün oldukça organik ürünler seçin ve tüketin."
Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.