Müzik yalnızca gaza getirmiyor!

“Müzik, beynin ‘ağrı kesici’ salgılamasına yol açıyor ve sporun neden olduğu ağrıları azaltıyor.” Kanada'da yapılan araştırmadan çıkan bu sonuç, müzik eşliğinde spor yapmanın neden daha kolay olduğunu açıklıyor

Müzik yalnızca gaza getirmiyor!

 SPORLA aktif bir şekilde ilgilenen insanlar, koşarken, ağırlık çalışırken ya da dövüş sporları yaparken ya kulaklıkla ya da spor salonundaki hoparlörlerle müzik dinleyerek antreman yapar. Müziğin insan üzerinde motive edici bir etkisi vardır. Örneğin; ağırlık çalışırken bench press'te 100 kilogram kaldırma kapasiteniz varsa, efsanevi Rocky filmlerinin müziği "Eye of The Tiger" şarkısını dinlerken bu kapasite 120'ye kadar çıkabiliyor. Bilim insanlarının da dikkatini çeken bu durum ilginç bir araştırmaya imza atmalarını sağladı ve araştırma sonucuna göre müziğin motive edici etkisinin yanında spor yapmanın müzik dinleyerek daha kolay hale gelmesinin nedeninin bazı ağrı kesici kimyasalların salgılanması olduğu belirlendi. Kanada'daki McGill Üniversitesi'nden David Levitin ve ekibinin araştırması, sevilen parçalar dinlenirken beynin morfin gibi etki gösteren opioid kimyasalını salgıladığını ve bunun sporun yol açtığı ağrıları azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi.


Müzik ağrı tedavisinde kullanılabilir
NTV'de yer alan habere göre, bilim insanları, müzik dinlerken spor yapanların salgıladığı kimyasalları inceledi. Opioidin ağrı kesici özelliğinden yola çıkarak, uyuşturucu tedavisinde kullanılan bir ilaç yardımıyla bu kimyasalın salgılanmasını önledi. Tekrar müzik eşliğinde spor yapan katılımcılar bu kez daha az zevk aldı. Müziğin ağrıların dindirilmesinde daha sık kullanılabileceğine ışık tutan araştırmanın sonuçları "New Scientist" dergisinde yayımlandı. Levitin ve ekibinin 2 yıl önceki araştırması, müziğin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve stresi azalttığını ortaya koymuştu.

Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.