Otura otura deliriyoruz!

Avustralya’da 3 üniversitenin ortaklığında gençler üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, günün büyük çoğunluğunu oturarak geçirenler “nedenli ya da nedensiz” daha sinirli ve agresif hale geliyor

Otura otura deliriyoruz!

 Günlük herkesin 8 saat mesai yaptığını ve masa başı çalıştığını düşünürsek ki bu süre daha da uzayabiliyor, günün uyanıkken geçirdiğimiz bu önemli bir kısmını tamamen oturarak geçiriyoruz. İş ve gündelik hayatın stresi ister istemez sinirlerin gerilmesine yol açıyor. Ancak Avusturalyalı bilim insanları bu konuyla ilgili ilginç bir araştırmaya imza attı. Agresifliğe sadece iş stresi neden olmuyor; oturmak bile başlı başına agresiflik nedeni. Avustralya'da bulunan 3 üniversite ortaklaşa bir çalışma düzenledi. Gençler üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, günün büyük çoğunluğunu oturarak geçirenler "nedenli ya da nedensiz" daha sinirli ve agresif hale geliyor.


Uzun süre oturmayın
Uzmanlar, örneğin uzun süre TV ve bilgisayar oyunlarıyla vakit geçiren gençlerin merkezi sinir sisteminin zedelendiğini, sinirli bir kişilik yapısının gelişmesine yol açtığını savunuyor. Deakin Üniversitesi Fiziksel Aktivite ve Beslenme Merkezi'nden Megan Teychenne, "Gün boyu oturarak çalışanların da anksiyete, endişe ve sinirlilik seviyelerinde ciddi artışlar tespit ettik" dedi.
Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.