Tembellikten ölüyoruz!

Tembellik uzun bir ömürden çok şey götürebilir. California Üniversitesi ve Kuzey Carolina Üniversitesi’nde gerçekleştirilen araştırmalara göre katılımcıların yüzde 30’u kalplerini koruyacak bir hapı her gün almaktansa, ölmeyi göze alabiliyor

Tembellikten ölüyoruz!

Tarihteki bir kral bütün miskinleri toplayıp sarayında bir koğuşta beslemeye başlamış. Bunu duyan bazı tembel insanlar da bedava yiyecek ve kalacak sıcak bir yer olduğundan, ekmek elden su gölden diyerek saraya gelip bu koğuşa girmiş. Lakin öyle kalabalıklaşmışlar ki kral şüphe duymuş ve gerçek miskinlerle sahte miskinleri ayırt etmek için kurnaz bir plan yapmış. Plana göre koğuşta yangın çıkacak ve sahte miskinler kaçarak kendini belli edecekmiş. Plan tıkır tıkır işlemiş ve korkunç alevleri gören sahte miskinler kaçıp canını kurtarma peşine düşmüşken koğuşta sadece iki kişi kalmış. İki gerçek miskin. Bu iki kişiden birisinin kaba eti ateşten ısınan taşın üstünde fena halde yanmış ama kaçmak yerine sadece biraz kenara kaymış ve diğer arkadaşına dönerek "insan oğlu kuş misali dün nerdeydim bu gün neredeyim" diye hayıflanmış. Geçmişten günümüze dilden dile dolaşarak gelen bu hikaye ne kadar doğru ne kadar efsanedir bilinmez ancak bu hikayedeki gibi ölümden bile kaçmayacak kadar tembel insanlar günümüzde de mevcut. 


Yüzde 30'u ilaç almıyor
California Üniversitesi ve Kuzey Carolina Üniversitesi'nde gerçekleştirilen araştırmalara göre, insanların yüzde 30'u kalp ilaçlarını her gün almaktansa ölmeyi göze alabiliyor. Üstelik birkaç günden vazgeçmekten bahsetmiyoruz. Katılımcıların varsayılan hap bedava ve yan etkisiz dahi olsa hayatlarından göz çıkartabilecekleri averaj zaman miktarı 3 ay. Daha da ötesinde %8 her gün bir hap almaktansa 2 yıl daha erken ölmeyi göze alıyor. Bu isteksizliğin sebebi korunmayla tedavi arasındaki ayrımdan kaynaklanıyor olabilir. Araştırmacılardan Dr. Robert Hutchins’e göre “İnsanlar gelecekte yaşayacakları sıkıntılara karşı tedbir amaçlı olmaktansa, mevcut sıkıntılarını çözmek için ilaç almaya daha yatkın.” Korunmak için kullanılan haplar bir zorluk çünkü alacağınız zamana, hapların ne zaman biteceğine dikkat etmeniz gerekiyor. Zor yutulan, büyük, rahatsız edebilen haplar da ayrıca insanları rahatsız edebiliyor.

Sporun önemi
Eğer her gün ilaç içmektense ömründen vazgeçebilecek biriyseniz, size uyarımız şu: Proaktif olmak ilerleyen yıllarda ilaçlara bağlı olmaktan daha mantıklı olacaktır. (Aspirin-statin gibi düşük dozlu ilaçlar) Bu vücudunuzun “değiştirilebilir risk faktörleri”yle alakalı bir durum. Yani kalp sağlığınızı etkileyebilecek fakat aynı zamanda da değiştirebileceğiniz risk faktörleri. Beslenmeniz, kilonuz ve hareket seviyeniz bu grubun içerisinde. Dr. Hutchins’e göre “Herkes haftada 6 gün, 30 ila 45 dakika kardiyak egzersizler yapsa, sağlıklı beslense ve sigarayı bıraksa genel olarak daha uzun süre yaşayacaktır.” Fakat eğer kalp hastalıkları riskleriniz yüksekse, koruyucu ilaçlar doktor tavsiyeli bir gereklilik haline gelebilir. Kullanmanız gereken ilaçlar varsa, hatırlatıcı telefon uygulamaları kullanabilirsiniz.
HABER MERKEZİ
Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.