Hızlı kilo kaybına dikkat!

Genellikle insanlar farkında olmadan kilo aldıklarından bahseder durur... Diyet listeleri spora yazılmalar da peşinden gelir. Herkes kilo alırken siz anlamsızca kilo mu kaybediyorsunuz? Durduk yere kilo vermek tehlikeli olabilir. Eğer siz de onlardan biriyseniz uzmanların verdiği 7 tüyoya kulak verin

Hızlı kilo  kaybına dikkat!

Geçirdiğiniz yıl içerisinde üç aşağı 5 yukarı dalgalanmalar yaşamanız çok normal. Kilo vermekten bahsediyoruz. Zaman zaman alıp zaman zaman vermeniz olağan... Zayıflamak için uğraşmamanıza rağmen kilo veriyorsanız ortada bir sorun var demektir. 6 aydan kısa bir sürede vücut ağırlığınızın %5’ini kaybediyor ve bu kaybı herhangi bir nedenle özdeşleştiremiyorsanız, doktorunuzu bu durumdan haberdar etmeniz gerekebilir. Pennsylvania Üniversitesi’nden Dr. Anne Cappola, ortada herhangi bir neden olmadan yaşanan kilo kayıplarının çok yaygın olmadığını, aktivite ve beslenme alanında hiçbir şey değişmemesine rağmen kilo vermeniz halinde biraz endişelenmeniz gerektiğini söylüyor. Diğer uzmanlar da farklı düşünmüyorlar. 


Hastalık belirtisi
Men's Health'in haberine göre, Colorado Üniversitesi’nden Dr. Kerry Hildreth de tatil ya da hastalık gibi durumlarda geçici kilo dalgalanmalarının hiçbir sorun yaratmayacağını, fakat ciddi bir neden olmaksızın başlayan kilo kayıplarının ciddi bir hastalığın erken belirtileri arasında bulunabileceğini söylüyor.

7 korkutucu neden

Tiroid sorunları

Cappola, zayıflamanın, hipertiroidinin yaygın bir belirtisi olduğunu belirtiyor. Eğer tiroid sorunlarından şüpheleniyorsanız, kalp atışlarınıza ve açlığınızdaki yükselişe bakın. Sıcak basması ya da uyku sorunları da aşırı aktif tiroidin belirtileri arasındadır.

Kötü beslenme

Uzmanlar bu durumu bazen obezite paradoksu olarak adlandırıyorlar. İlerleyen yıllarda ise kilo kaybı ölüm riskinin artmasına yol açabiliyor. Yaşlanma ile birlikte, mide daha yavaş boşalmaya başlıyor ve bu da kişinin kendisini daha uzun süre tok hissetmesine neden oluyor. Ayrıca, iştahı ve tokluk hissini kontrol eden beyin sinyallerinde de bozulmalar oluşabiliyor. Buna bağlı olarak ileri yaşlardaki yetişkinlerde kilo kaybı, daha az yeme ve vücutlarının ihtiyacı olan besinleri daha az alma gibi sorunlar meydana gelebiliyor.

Sindirim sistemi hastalıkları
Gluten kaynaklı bir otoimmun hastalık olan çölyak hastalığı, kilo vermenize neden olabilir. Belirtileri arasında genellikle ishal de bulunmaktadır. Sindirimde kullanılan enzimleri salgılayan pankreasta sorun oluşması da ani kilo kayıplarına yol açabilir. Yağlı yiyeceklerin tüketilmesinin ardından karın ağrısı, dışkı renginde değişme ya da bulantı gibi semptomlar oluşuyorsa, sindirim sisteminizde bir şeylerin ters gittiğinden şüphelenebilirsiniz.

Diyabet

Eğer diyabet yeni oluşmakta ise kilo kaybı meydana gelebilir. Aynı zamanda sık idrara çıkma sorunu ile karşılaşırsınız ve ağzınız sık sık kurumaya başlar. Bir anlamda vücudunuz glikoz atmaya çalışıyordur. Zira onu sindirmekte zorlanıyorsunuzdur.

Depresyon

Klinik depresyonun en yaygın görülen yan etkileri arasında iştah kaybı bulunur ve bu da ciddi anlamda kilo kaybına yol açabilir.

Eklem iltihabı

Eklem iltihabı ya da diğer enfeksiyon türlerine bağlı olarak iştah kapanması, dolayısıyla da kilo kaybı yaşanabilir. Bu gibi rahatsızlıklar, sindirim sisteminde de enflamasyona neden olabilir ve besin emilimini engelleyerek zayıflamaya yol açabilir.

Kanser

Bazı kanser türleri, enflamasyona ve benzer sorunlara neden olarak kişinin kilo kaybetmesine yol açabilmekte. Ani kilo kaybı durumunda midenizi ve bağırsaklarınızı kontrol ettirmeniz gerekebilir.

Bu haber tarihinde eklenmiştir.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.